E Muitos Pais Não Estão A Saber Lidar com Isso...
As crianças terem medos é perfeitamente comum, e faz parte do desenvolvimento cognitivo e emocional do Ser Humano.
Nesta fase as crianças são muito susceptíveis a filmes, conversas e cenas que presenciam, e como não têm ainda os "filtros cognitivos" devidamente estruturados, acreditam em tudo, e que tudo é real...
Mas apresentarem sinais claros de ANSIEDADE GENERALIZADA em contextos mais simples do dia-a-dia, isso já é diferente.
QUE SINAIS DÃO AS CRIANÇAS QUANDO COMEÇAM A SENTIR ANSIEDADE INCONTROLÁVEL?
» Enurese nocturna (perderem o controlo dos esfíncteres urinários e fazerem xixi de noite)
» Adiarem ( ou pedirem para fazerem mais tarde) tarefas que se lhes pedem ( escolares ou
domésticas)
» Acordarem de noite a dizerem que não conseguem dormir.
» Aumentarem ou perderem o apetite, ou então comerem mais doces.
» Relatarem sonhos com monstros, ladrões ou extraterrestres (sinal que temem que algum
mal lhes aconteça ou à Família...)
...E O QUE FAZER PARA OS AJUDAR?
»NUNCA menospreze o relato dos medos ou preocupações que a criança lhe faz.
Ouça tudo com tempo e atenção e diga-lhe que o(a) entende e que na idade dele(a)
também passou por isso, e que esses medos vão ter uma solução.
» Peça-lhe que desenhe o que o(a) assusta e que conte a história daquele medo ou preocupação,
que final lhe dá e como é que a criança falaria com aquele medo?
» NUNCA POR NUNCA humilhe ou se zangue com o seu filho por ele ter feito xixi na cama.
Pode dizer que é aborrecido mas que vai procurar ajuda para esta situação.
» Se ele acorda de noite e lhe pede para ir para a cama dos pais, vá conversar com ele no quarto dele e peça-lhe para ele lhe relatar o que o está a assustar, e "desmonte" a história dele.
» Se perder o apetite, e não quiser comer, peça-lhe que desenhe aquilo que ele(ela) TEME e qual
seria a SOLUÇÃO para aquele caso ( "invente" que ele(ela) é um detective famoso e que vai
dar um final àquela história); não tem que ser um "happy end" mas um final razoável e bem aceite pela mente infantil. No caso de aumento de apetite pode perguntar-lhe o que é que o(a) faz comer tanto e o procedimento é básicamente o mesmo para a perda de apetite.
Se suspeitar que há algum problema orgânico, não hesite em consultar o Pediatra Assistente, mas sobretudo NÃO ENTRE VOCÊ EM PÂNICO, porque a criança sente isso e vai sentir-se pior porque sente que está a preocupar os pais.
EM RESUMO, AQUILO QUE APRESENTO AQUI É:...
» É extremamente importante que a criança EXPRESSE os seus medos, e como muitas vezes ainda não consegue verbalizar, o DESENHO e a REPRESENTAÇÃO TEATRAL conseguem esta EXPRESSÃO maravilhosamente; NÃO PRECISA de se pôr a interpretar os desenhos,apenas "seguir a história que eles contam"
» NÃO DESVALORIZAR o sofrimento que a criança sente, mas também não sobrevalorizar; mostrar que você está disponível para que AMBOS encontrem a solução.
» NÃO O(A) COMPARE com os irmãos, primos ou filhos das suas amigas; cada criança é
única, e mesmo que ele(ela) comente que "o menino ou menina assim..." faz isto ou aquilo, apenas responda que" se ele faz assim é porque se sente melhor com isso..." mas"...e tu o que achas que deves fazer?..."
» Se sente que o assunto a(o) está a ultrapassar PEÇA AJUDA PROFISSIONAL.
Você vai sentir-se mais segura(o), a criança entende que os pais estão a tentar ajudar, e
normalmente em poucas sessões o caso fica deslindado.
» Introduza os hábitos de massagem ao final do dia,( proponha fazerem troca de massagens entre vocês) e se puder, inscreva-os em aulas de yôga para crianças, para se alinharem com a CONCENTRAÇÃO e a AUTO ESTIMA e RELAXAMENTO.
Mais tranquila agora?...
